Prima nove klijente
O.L.I. i IKP psihoterapija
Verica Bešević
Diplomirani pedagog, master psihologije · Psihoterapeut pod supervizijom (O.L.I. i IKP)
Online
40€po sesiji
50minuta
onlineGoogle Meet
Stručnjak u radu sa:
Regulacija emocijaBliskostGraniceSeksualnost
Za vas
Ja sam terapeut za vas ako…
Osećate da se iste stvari ponavljaju — birate iste vrste odnosa i ne razumete zašto reagujete na način na koji reagujete.
Stalno dajete više nego što možete i teško kažete „ne“.
Mučite se sa anksioznošću, paničnim napadima ili emocionalnom preplavljenošću.
Želite da upoznate sebe dublje — i kada spolja sve izgleda dobro, a iznutra osećate da nešto nedostaje.
Moj metod
Šta je O.L.I. psihoterapija?
O.L.I. — Otkrivanje Lične Istine otklanjanjem lažnih informacija. Psihoterapijski rad vodim kroz dva modaliteta, O.L.I. i IKP, a kada procenim da može biti korisno za klijenta, koristim i rad sa slikama i katatimno-imaginativne (simboldramske) sadržaje.
U radu zajedno razvijamo bazične sposobnosti: kapacitet za celovitost, konstantnost, neutralizaciju, mentalizaciju, toleranciju na frustraciju i ambivalenciju, volju i inicijativu. Sve one su „mini delovi“ jedne kule — a njihovim razvojem utemeljujemo sposobnost za ljubav i sposobnost za rad.
Cilj je da postanemo celovitiji i slobodniji u tome ko jesmo.
Saznajte više
O meni
Psihoterapiju doživljavam kao zajedničko upoznavanje i dublje razumevanje sebe i klijenta u odnosu koji zajedno gradimo. Možda postoje delovi vas o kojima nikada niste govorili — možda zato što ste se plašili osude, krivice, odbacivanja ili toga da će neko promeniti sliku koju ima o vama. A možda neke svoje delove još uvek ni sami dovoljno ne poznajete. U psihoterapiji ne moramo odmah da ih otvorimo.
Dubina psihodinamskog rada nije u tome koliko brzo ćemo negde stići, već u tome da znamo kada je pravi trenutak da tamo krenemo — da se približimo, razumemo i bezbedno ostavimo sve ono čemu smo pristupili. Tako se odvija naš terapijski rad, u sigurnom prostoru koji zajedno stvaramo. Iz odnosa učimo šta su sigurnost, poverenje, ljubav i rad: kroz terapijski rad osoba može da bude ono što zaista jeste — svoja i slobodna, da istražuje i razvija se bez pritiska i požurivanja. Verujem da se u psihoterapiji najdublje promene ne događaju silom, već onda kada za njih postoji dovoljno sigurnosti.
Psihoterapija je za mene odnos — terapeut i klijent su saputnici.
Kao terapeut, trudim se da vas čujem onako kako zaista govorite — i ono što izgovarate i ono što možda još ne možete da izgovorite. Zajedno sa vama istražujem šta vam je potrebno da biste bolje razumeli sebe, približili se svojim unutrašnjim sadržajima, razumeli svoje unutrašnje procese i konflikte i pronašli resurse za razvoj kapaciteta koji vam mogu pomoći da lakše podnosite nelagodnost i svakodnevne životne izazove.
I terapeut i klijent pripadaju istom ljudskom svetu — svetu gubitaka, strahova, izbora, bliskosti i životnih pitanja. Terapeut ima stručno znanje i odgovornost, ali ne poseduje gotove odgovore za život druge osobe. Zato psihoterapiju vidim kao susret u kojem ja donosim svoje znanje, iskustvo i sposobnost da slušam i razumem, a klijent svoj autentični život, iskustva i unutrašnji svet. Zajedno istražujemo i gradimo životne veštine i strategije — ali klijent ostaje autor svog života.
U radu se bavim anksioznošću, paničnim napadima i regulacijom emocija; odnosima, bliskošću i granicama; odnosom prema sebi — samopouzdanjem, osećajem krivice, stida ili nedovoljnosti, perfekcionizmom i unutrašnjom kritičnošću; asertivnom komunikacijom; agresijom, besom i impulsivnošću; odnosom prema telu, snovima i simbolima; seksualnošću i odnosom prema novcu. Psihoterapijsku podršku pružam odraslim osobama, adolescentima, parovima i deci.
Verica Bešević · Psihoterapeut pod supervizijom (O.L.I. i IKP)
Obrazovanje
Oblasti u kojima
sam obrazovana
- Diplomirani pedagog
- Master psihologije
- Psihoterapeut pod supervizijom za dva modaliteta — O.L.I. i IKP
- Rad sa katatimno-imaginativnim (simboldramskim) sadržajima i slikama
Prva seansa
Kako izgleda prva seansa sa mnom
Traje 50 minuta
Prva seansa je prostor da se upoznamo — vi sa mojim načinom rada, a ja sa onim zbog čega dolazite. Ne morate unapred znati tačno šta vam je potrebno niti imati jasno formulisane odgovore. Često upravo to zajedno otkrivamo kroz terapijski proces.
1
Upoznajemo se
Kratko se predstavljamo i dogovaramo osnovni okvir rada.
2
Otvaramo teme
Govorite o onome što vas je dovelo na terapiju — onoliko koliko vam je u tom trenutku prijatno.
3
Gledamo širu sliku
Postavljam pitanja koja nam mogu pomoći da bolje razumemo vašu situaciju, odnose, simptome i kontekst u kojem se nalazite.
4
Procenjujemo zajedno
Na kraju razgovaramo o tome da li vam moj način rada odgovara i da li ima smisla da nastavimo dalje. Bez pritiska i bez obaveze.
Sve što podelite tokom seanse ostaje poverljivo.
Za mene psihoterapija nije menjanje čoveka. To je proces u kojem čovek postepeno postaje više svoj.
— Verica Bešević
Česta pitanja
Pre nego što se javite
Kako da zakažem prvu seansu?
Birate termin koji vam odgovara direktno preko kalendara, ili pišete Tamari na WhatsApp / Viber — ona će vam proslediti moj kontakt. Javljam vam se uvodnom porukom pre prve seanse.
Koliko traje i koliko košta seansa?
Seansa traje 50 minuta i košta 40€. Plaćanje se izvršava bankovnom karticom. Po potrebi je moguć i direktan transfer na račun.
Radite li online ili uživo?
Radim isključivo online. Seanse vodimo preko Google Meeta, tako da možete da radite iz udobnosti svog prostora — gde god da se nalazite.
Šta ako mi nešto ne odgovara posle prve seanse?
Niste ni na šta obavezani. U slučaju da vam nešto ne odgovara ili ako procenimo da bi neko od kolega ipak mogao da vam pomogne više (različiti terapeuti imaju različite specijalizacije i pristupe) uvek postoji mogućnost zakazivanja kod nekoga od njih. Promena terapeuta je sasvim normalna stvar u psihoterapiji i tu ne treba da postoji nikakva neprijatnost.
Da li je sve poverljivo?
Da. Sve što podelite tokom seanse ostaje striktno između nas. Jedini izuzetak je ako ste u momentalnoj opasnosti po sebe ili druge.
Spremni za prvi razgovor?
Javite se, pa ćemo zajedno proveriti da li je pravi trenutak i da li vam moj pristup odgovara.
40€50 min · online
