Obo mne

Mgr.Tamara Obrenović

Психотерапевтические отношения — это удивительное место, где встречаются два человека, какое-то время идут рядом, а затем по взаимному согласию расходятся — скорее всего, навсегда. После этой встречи ни вы, ни терапевт уже не будете прежними. Как вы будете хранить своего терапевта в особом месте в сердце, так и терапевт будет хранить вас. И так и должно быть.
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Обо мнеКлинический психолог и психотерапевт

  • ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
  • ОБРАЗОВАНИЕ

Мой путь, как и путь многих моих коллег, не был линейным. И, похоже, жизнь основательно готовит нас к пути, который мы часто даже не предполагаем сразу.

Мой путь проходил через тревожные военные годы, бедность и дисфункциональные семейные отношения. Такая деликатная ситуация впервые привела меня к эмиграции. Несколько «упрямых» лет я впервые прожила за границей, что тогда завершилось очень эмоциональным возвращением на родину и созданием семьи в ещё более нестабильных и турбулентных обстоятельствах. Жизнь на родине дала мне комфорт родного языка, укоренённость и опору, которую я нередко ощущала только на психотерапевтических сессиях, но также и множество проблем, для которых я не находила решения. Верю, что я, вероятно, не единственная, кто через творчество (и обучение драматургии на Факультете драматических искусств), а также через личные потери и борьбу услышал призыв посвятить себя помогающей профессии. Этому наверняка способствовали и несколько замечательных ангелов-психотерапевтов, которым я буду благодарна всегда.

Вскоре после этого, как это часто бывает, трудности заставили нас снова собраться. А мою, уже тогда большую семью (4 детей), дорога привела в Прагу, где мы живём и сегодня. На этот раз эмиграция, помимо разных и вечных вызовов, принесла мне инициацию и жизнь в профессии психолога и психотерапевта.
Пока мы ждём лучших дней, чтобы вернуться на родину, каждый из нас по-своему живёт свою миссию. Моя, очевидно, — помогать людям в диаспоре сохранить себя в той известной гонке «в поисках куска хлеба».

Если я хоть кому-то принесла то чувство принятия и любви, которое получила от своих психотерапевтов в тяжёлые дни, тогда вся эта игра под названием жизнь и мой профессиональный путь наполнены глубоким смыслом — и большего я не ищу.

  • MSc. Clinical Psychology (London), AIHE, Germany
  • Prague University of Psychosocial Studies — фокус на коммуникации и прикладной психотерапии психодинамического направления
  • Психодинамический психотерапевтический модалитет
  • Психодинамический психотерапевтический модалитет: обучение CBT, Institut SCALA
  • Everyday Parenting Yale Course Certificate: The ABCs of Child Rearing (метод д-ра Алана Каздина)
  • Gabor Maté Compassionate Inquiry Master Class (240h): мощный подход к работе с тревогой, зависимостями, ADHD
  • Тренер развивающих навыков
  • Тренер ассертивной коммуникации
  • Котерапевт в терапии расстройств личности (когнитивно-поведенческий подход)
  • Котерапевт в групповом терапевтическом процессе с подростками и молодыми взрослыми
  • Работаю на чешском/словацком, английском и языках ex-YU (сербский, хорватский, боснийский, черногорские диалекты)
  • Моя специализация — работа с людьми в опыте иммиграции (опыт в Интеграционном центре, а также в Организации по делам беженцев (под эгидой UNHCR) и в программах поддержки, которые я вела несколько лет, в том числе в учреждениях закрытого типа)
  • Богатый опыт работы с женщинами — жертвами домашнего насилия (индивидуальная и групповая работа, а также тренинги/воркшопы)
  • Супружеское/партнёрское консультирование в направлении восстановления и реабилитации отношений
  • Постоянное повышение квалификации, дополнительные обучения и участие в исследовательских проектах, направленных на углубление знаний о человеческой душе
  •  
Единственное, что человек в жизни может менять, — это самого себя. И даже это невероятно трудно. Если так трудно менять себя, откуда вообще у нас идея, что мы можем изменить кого-то другого?
https://tamaraobrenovic.com/wp-content/uploads/2025/11/SamoPotpisTamaraO-1.png
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Отзывы клиентов

„Впервые я почувствовала, что меня действительно слушают. Терапевт была тёплой, но при этом конкретной — она помогла мне взглянуть на вещи спокойнее и яснее“
M.M
36 лет, ж
„Я скептически относился к онлайн-терапии, но этот подход изменил моё мнение. Я сэкономил время, а эффект такой же, как если бы я был на приёме в кабинете.“
D.K.
42 года, м
„Я не знала, с чего начать, но первая беседа была настолько приятной, что уже тогда я почувствовала облегчение. Спасибо вам за то, что вы вернули меня к самой себе.“
A.S.
29 лет, ж
„Terapija mi je pomogla da ponovo funkcionišem nakon veoma burnog perioda. Učio sam da prepoznajem svoje reakcije i da ne potiskujem emocije.“
N.P.
47 godina, m
„Uživam u osećaju koji imam tokom seansi. Nikada ne osećam pritisak da budem ‘bolja verzija sebe’, već sam prosto ja - autentična.“
I.J.
33 godine, ž
„Terapija me naučila da je u redu da zatražim pomoć. Nikom nisam morao da kažem za to, niko ni ne zna da idem kod psihologa i to što nemam taj pritisak mi je baš dobro.“
S.L.
25 godina, m
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ!

Запишитесь на сеанс уже сегодня!

Напишите нам краткое сообщение, описывающее вашу проблему, и мы поможем вам как можно скорее найти подходящего терапевта. Начните путь к улучшению прямо сейчас, не ждите.
bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

НАША МИССИЯкак найти внутреннее равновесие

Баланс — это не цель, а образ жизни. В моменты, когда мы чувствуем себя подавленными, психотерапия возвращает нас к центру — в пространство покоя, понимания и присутствия.

Осмелюсь сказать, что большинству проблем легче дать ход, когда мы умеем выстраивать хороший баланс между вещами. Когда мы умеем находить правильную меру — сколько работаем, сколько отдыхаем, сколько вкладываемся в отношения (и с кем) и насколько бережём себя в этом безумном мире. Когда приходят трудности и вызовы, умение сохранять ясность и собранность — это тоже прекрасное искусство равновесия. Когда мы умеем сдерживать катастрофизацию, замедлять дыхание, вовремя остановить жаркий спор или протянуть руку примирения там, где что-то порвалось. Всё это — и многое другое — осваивается в психотерапии. Терапевт, как тренер жизненных навыков, с большим терпением и пониманием учит вас и поддерживает, чтобы вы становились в этом всё более уверенными и находили свой язык равновесия и баланса — уникальный и аутентичный.

LЮBOVЬ
ДУША
ZDOROVЬE
МИР
https://tamaraobrenovic.com/wp-content/uploads/2025/12/DnevnaDozaPsihologije-640x825.png

Ежедневная доза психологии

Коротко, ясно, применимо. Q&A анонимно.

Telegram-канал “Ежедневная доза психологии” — место для каждого, кому нужна поддержка, укрепление внутренней опоры или кто хочет читать и учиться психологии.»

bt_bb_section_top_section_coverage_image