Piše: Tamara Obrenović
Dragi naši, svaka nova godina dođe i prođe, ali ona prava pitanja ostaju:
Šta ste naučili? Kako ste se promenili? I najvažnije, šta ćete sada sa svim tim?
Nova godina nije nikakva magična prekretnica sama od sebe.
„Ovo je moja godina za promene,“ kažemo, dok pod tepih guramo nerazrešene konflikte, loše navike i večiti strah od neuspeha. No, da vam ne bih kvarila radost, hajde da pogledamo kako da ovoj godini damo pravu šansu.
Ne preskačite neprijatnosti
„Nova godina, novi ja“? Eh, lepo zvuči, ali šta to zapravo znači? Promena nije lep balon koji lebdi u vazduhu. Promena je kao motanje sarmi – pomalo neuredna, zahteva trud i umešnost, ali rezultat je vredan.
Prvo pravilo za ovu godinu: ne preskačite neprijatnosti. Ako vas šef ignorisao na poslednjem sastanku, ne gurajte to pod tepih. Ako vaš partner izbegava razgovor o nečemu što vas muči, stanite i insistirajte. Ti problemi neće nestati sami od sebe, a izbegavanje je kao pravljenje grudve – što duže gurate, to je veća.
Budite iskreni prema sebi (ali ne prestrogi)
Znate ono kad pogledate sebe u ogledalo i kažete: „Treba da radim više, budem bolji, manje lenj“? E pa, zaustavite se na trenutak. Iskrenost prema sebi nije isto što i samokritika. Iskrenost je pogledati šta vas stvarno blokira. Strah? Navika? Nedostatak plana? Samo kad znate pravi razlog, možete ga prevazići.
I još nešto: budite ljubazni prema sebi. Ako ste ove godine uspeli da preživite stres, nosite se s poslom i porodicom, i uz to ponekad napravili neku grešku – čestitam! Vi ste živi, stvarni, ljudski.
Postavite granice
Jedna od najlepših lekcija koju možete naučiti je kako reći „ne“. Ne morate ići na svaku kafu, svaku zabavu ili se nositi s tuđim problemima. Postavljanje granica nije sebično; to je zdravo. Ako vi ne čuvate svoju energiju, ko će?
O tome ću svakako mnogo više pričati ove godine na mrežama i sajtu.
Uz malo humora, lakše se živi
Ne zaboravite da smeh leči. Kada vam se sledeći put čini da vam se svet ruši, setite se da će sutra većina toga biti manje strašna. Prigrlite greške i smejte se svojim nesavršenostima. Ako ne znate kako, prisetite se svih onih neprijatnih trenutaka iz prošlosti na koje sada gledate sa smeškom.
Započnite godinu sa svėšću o manipulaciji
A sada, ako ste spremni da ovoj godini dodate još jednu veštinu, pridružite mi se 18. januara 2025. u 11h na webinaru o emocionalnoj uceni. Naučićemo kako prepoznati manipulaciju, postaviti granice i izaći iz toksičnih obrazaca. Uz to, dobićete praktičnu radnu svesku koja će vam pomoći da te tehnike primenite u svakodnevnom životu.
Prijavite se što pre jer broj mesta jeste ograničen. Ne želimo predavanje s 50 ljudi u kome neće biti prostora i za vaša pitanja.
Neka vam ova godina donese hrabrost da kažete „ne“, mudrost da prihvatite greške i snagu da nastavite dalje. Vidimo se na webinaru i neka vam 2025. bude godina za pamćenje i ponos!
