8 iznenađujućih strategija za jačanje otpornostiNaučno potvrđene tajne za nošenje sa neizvesnošću. Piše: Georgia Witkin Ph.D. Izvor: Psychology Today Ključne poruke: Reformulacija (prepričavanje na drugi način) teških situacija kao i …
Blog
Kako terapeuti vide stvari
Koliko puta ste se zapitali šta se dešava kada terapija traje duže – mesecima, pa i godinama?U ovom tekstu, britanski terapeut Tom Smithson divno opisuje kako se dugoročna terapija ne…
Srećna Nova Godina!
Piše: Tamara Obrenović Dragi naši, svaka nova godina dođe i prođe, ali ona prava pitanja ostaju: Šta ste naučili? Kako ste se promenili? I najvažnije, šta ćete sada sa svim…
Tretman tišinom kao manipulacija
Piše: Tamara Obrenović Da li ste ikada doživeli situaciju kada neko prestane da priča s vama, izbegava vas i ignoriše bez objašnjenja? To možda nije samo povređenost ili potreba za…
O emocionalnoj uceni
Piše: Tamara Obrenović Zašto je važno učiti kako izbegavati emocionalnu ucenu? Emocionalna ucena je jedan od najtoksičnijih oblika komunikacije koji možemo doživeti u odnosima – bilo da su to partnerski,…
Kako da prepoznam simptome burnout-a i kako sebi da pomognem?
Piše: Nikola Kulizić U prethodnom članku pojašnjeno je šta je burnout, ali, kako ga prepoznati i šta nakon toga? Za početak pažljivo pročitajte naredne tvrdnje i razmislite u kojoj meri…
Da li dete u tebi MORA da pronađe svoj zavičaj?
Piše: Antonija Raspopović Dragić Ono što je bilo, ne može da se promeni. Međutim, ono što smo danas je delom oblikovano našim najranijim životnim iskustvima, zbog čega je u ličnom…
Odgovor psihologa: Da li je ovo samo tuga?
Piše: Marina Maksimović Pitanje: Povremeno od tuge imam problem s disanjem. Kao neki grč u grlu i otezano disanje. Da li sam anksiozna ili je to samo tuga? Hvala što…
Odgovor psihologa: Stalno strahujem za budućnost
Piše: Marina Maksimović, psiholog Pitanje: Stalno strahujem za budućnost (kako ce biti ako sad napravim krive korake i sl.), osjećam se kao da gubim razum, ne mogu spavati, a i…
Odgovor psihologa: Uznemirena od ranog jutra
Piše: Marina Maksimović, psiholog Pitanje: “Osjećam se skoro svaki dan anksiozno, više nije ni povezano sa stvarima osećaj se sam po sebi pojavi po par puta dnevno. Najčešće osjetim ujutro…