Piše: Marina Maksimović, psiholog Pitanje: „Osjećam se skoro svaki dan anksiozno, više nije ni povezano sa stvarima osećaj se sam po sebi pojavi po par puta dnevno. Najčešće osjetim ujutro čim otvorim oči. Uznemirujući osjećaj za početak dana. Ovaj osjećaj me prati već 6 godina.“ Hvala vam što ste podelili svoje iskustvo. Razumem koliko anksioznost...
Piše: Marina Maksimović Reaktivno i povređujuće ponašanje adolescenata prema svojim roditeljima je veoma čest problem u kome se roditelji pronalaze nemoćni i preplavljeni osećanjima anksioznosti, besa, tuge i praznine. Kako dolazi do ovoga? Gde je problem počeo? Uviđanje i održavanje granica je sposobnost koja je zaista retka. Najteže ih je održati sa najbližima, a naročito...
Piše: Marina Maksimović Žao mi je što se suočavate s ovim simptomima. Upoznala sam ljude kojima su antidepresivi pomogli, upoznala sam neke kojima nisu, i neke kojima su pogoršali stanje. Vaše je pravo da učestvujete u načinu na koji će vam postati bolje. Anksioznost je ime za generalizovani strah od nespecifičnih stvari, i kao i...
Tekst piše: Nikola Kulizić Konačno! Novi projekat je pred vama, strašno ste uzbuđeni, zadovoljni poslom, odlučili ste da se posvetite, uložite energiju i nekako ste baš kreativni. Osećate entuzijazam i voljni ste da uzmete i dodatne zadate – nema veze što nisu vaši. Međutim, nakon nekog vremena primećujete da vam neki radni dani padaju teže...
Ukoliko imate pitanje koje želite da postavite anonimno, potrudićemo se da vam odgovorimo što pre i s puno pažnje i strpljenja, uz nadu da će vas naše reči ohrabriti i pomoći vam u situaciji u kojoj se nalazite. Na poslednjoj strani sajta imate kontakt formu u kojoj pitanje možete postaviti ili možete uraditi jedan od...
Vruća tema ovih dana u terapijskom prostoru, uvek i zauvek – kako da postavimo granice. Kako uopšte da počnemo s tim. I još kad probamo, a naiđemo na „stativu“, ustuknemo brže nego što smo istrčali. Navodim ovde jedan od potencijalnih razloga zašto vam je teško da postavite granicu: Bojite se da je to nekulturno, da...
Jedan od najčešćih problema s kojima se ljudi sreću kada otkriju postojanje i funkciju granica u odnosima jeste dubok osećaj krivice koji se pojavljuje. Ponekad se on javi sam i ko bajagi ničim izazvan. Ponekad se ipak okolina svojski potrudi da imamo osećaj krivice kako bi uklonila granice koje smo novopostavili u odnosu. Zbog toga...
U današnjem užurbanom društvu, gde se suočavamo s raznim izazovima i stresorima, često se okrećemo stručnjacima kako bismo pronašli podršku i razumevanje. Dva često korišćena pristupa u ovoj oblasti su savetovanje i psihoterapija. Iako ova dva pojma često koristimo zamenjivo, postoji suptilna, ali važna razlika između njih. Fokus i Ciljevi: Savetovanje je često usmereno na...
Kakva je razlika između terapije i koučing sesije? Šta da odaberem?
Kad čovek pošteno pogleda, život je jedan grumen problema prošaran tu i tamo nekim bisernim detaljima zahvaljujući kojima guramo to čudo tako predano, dok god dišemo i krećemo se. Taman pomisliš, ma doviđenja, kakav je ovo rusvaj od života, a ono – desi ti se nešto prelepo, nešto do čega zasvetliš od glave do pete...
